|  | | ЙОГА |
 |
Йога, есть Йога. Если речь идет о Пути воли, то это говорят о ней, о Йоге. Разновидностей много, но почерк один и тот же - предельная концентрация на цели вплоть до полной потери формы.
Тело, над которым ведется работа, у каждого разное. Кто-то шлифует физическое, а кто-то свои восприятия. Другим - нет ничего милее ментальной ясности, но для кого-то это уже не важно, его единственной реальностью стало сострадание.
Что касается этого раздела, то на данный момент здесь опубликованы материалы, касающиеся начальной стадии духовной практики. Работа с физическим и эфирным телами человека посредством физических упражнений.
|
Достижение высоких форм сознания невозможно без получения всех требуемых видов опыта на предыдущих уровнях. Возможность перескочить через какой-нибудь план может закончиться большой задержкой на пути достижения конечной цели. Если что-то не отработано до конца - оно будет вновь и вновь возвращать в сферу своих интересов до тех пор, пока не произойдет полное понимание, растождествление, снятие привязанности к объекту влечения.
Работа над физическим телом важная часть духовной практики. Это основа, залог будущей защиты на опасных участках работы с умом. Недостаточно подготовленное физическое тело может сыграть злую шутку с желающим быстрых результатов: некоторые нервные болезни часто являются следствием сожженных эфирных каналов, психические отклонения - результат потери контроля над объективностью восприятий, преждевременная смерть, как неосторожное обращение с энергией кундалини и т.д.
Классический комплекс упражнений йоги Сурья намаскар.
Асаны (устойчивое, удобное положение тела) - средство воздействия на физический, ментальный и сознательный аспекты проявления. Асаны позволяют обрести силу и выносливость. Регулярная практика асан способствует сохранению здоровья.
Здесь представлены некоторые классические йога асаны, получившие наибольшее распространение среди практикующих медитацию. В основном это медитационные позы для выполнения статических медитаций, например, Дза-дзен, но они подходят и для техник с применением ограниченного вида движений. Практика основных тантрических медитаций также опирается на опубликованные, на этой странице виды положения тела.
Йога чаще всего подразумевает под собой пространство непрерывного усилия к совершенству. Занятие йогой - средство преодоления этого пространства посредством поэтапного осознанного практического отображения его качеств и свойств.
У только приступившим к занятиям йогой на качество сидячей медитации большое влияние оказывает состояние физического тела. Европейский тип не достаточно приспособлен к длительному удержанию своего тела в положении для медитации. Занятие спортом облегчает это, но не все им занимаются, но и даже те, кто следит за своей физической формой, не способны на первое время выдерживать энергетические нагрузки. Конечно, по мере практики человеческое тело трансформируется под требуемые виды энергообмена, но не всегда это проходит гладко. Представленные здесь упражнения йоги существенно облегчают эту задачу.
|
|
Форум
