Сурья Намаскар

Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) - комплекс оздоровительной гимнастики йоги, гармонизирующий физическое тело и психику человека. Он включает в себя динамическую серию из 12 асан и считается одним из самых полезных и доступных комплексов йоги, не имеющем возрастных ограничений. Практика Сурьи На...

  Йога упражнения: Сурья Намаскар Эпохи Водолея отлична от классического комплекса упражнений йоги Сурья Намаскар для 12 знаков Зодиака. Новый комплекс из 33 асан учитывает астрологические изменения происшедшие в структуре, как знаков, так и самого Зодиака в целом.