Утренние воскресные медитации
Кармическая активность не закончится сама по себе, одно действие порождает другое. Правильная медитация способна дарить освобождение от уже несущественного для нас, привносить перспективы и силу в нашу жизнь.
Еженедельно, для поддержания необходимого уровня сосредоточения ума и осознанности, а также в целях очищения от негативных воздействий, в Ретритном центре Санхоум по воскресеньям проводится практика базовых медитаций по развитию осознанности.
Осознанность - состояние полного присутствия внимания в настоящем моменте. Во многих религиозных направлениях и эзотерических школах осознанность рассматривается как неотъемлемая часть духовного развития. Для развития осознанности в различных духовных традициях разработаны специальные техники медитации, в основе которых лежит внимание к своему телу, эмоциям, чувствам и мыслям. Выполняя эти техники, практикующие становятся более бдительным по отношению к себе и окружающему миру, и впоследствии состояние осознанности может распространиться на их повседневную деятельность.
В Ретритном центре Санхоум мы практикуем как статические медитации, так и медитации в движении. Приглашаем на воскресные занятия медитацией всех практикующих, а также тех, кто желает впервые познакомиться с практиками по увеличению осознанности.
При посещении занятий с собой необходимо иметь удобную, не стесняющую движения одежду, коврик и подушку для сидения (или какой-либо материал, заменяющий её).
Отзывы