Йога медитация

Йога медитация

Йога, есть Йога. Если речь идет о Пути воли, то это говорят о ней, о Йоге. Разновидностей много, но почерк один и тот же - предельная концентрация на цели вплоть до полной потери формы.

Тело, над которым ведется работа, у каждого разное. Кто-то шлифует физическое, а кто-то свои восприятия. Другим - нет ничего милее ментальной ясности, но для кого-то это уже не важно, его единственной реальностью стало сострадание.

Что касается этого раздела, то на данный момент здесь опубликованы материалы, касающиеся начальной стадии духовной практики. Работа с физическим и эфирным телами человека посредством физических упражнений.

Сурья Намаскар

Классический комплекс упражнений йоги Сурья намаскар.

Йога для начинающих

У только приступившим к занятиям йогой на качество сидячей медитации большое влияние оказывает состояние физического тела. Европейский тип не достаточно приспособлен к длительному удержанию своего тела в положении для медитации. Занятие спортом облегчает это, но не все им занимаются, но и даже те, ...

Асаны

Асаны (устойчивое, удобное положение тела) - средство воздействия на физический, ментальный и сознательный аспекты проявления. Асаны позволяют обрести силу и выносливость. Регулярная практика асан способствует сохранению здоровья. Здесь представлены некоторые классические йога асаны, получившие наи...
Путь медитации / Йога медитация