Оснащение. Удобство - одно из существенных условий в практике медитации. Самыми распространенными приспособлениями, облегчающими процесс сидения, по-прежнему остаются: подушки для медитации, скамейки для медитации и пояса для практики длительной медитации.
Музыку для медитации можно разделить на два вида. Один из них - это музыка, предназначенная непосредственно для выполнения конкретных техник. Эти композиции создавались специально под определенную медитацию и должны использоваться только во время ее выполнения. Повседневное прослушивание таких компо...
