Осенняя Дзен-сессия 2012

Равноденствие наступает, когда солнце переходит из одного полушария в другое. В эти дни для всех мест Земли (кроме земных полюсов) день почти равен ночи. Осеннее равноденствие - астрономическое начало осени. В 2012 году на осеннее равноденствие произойдет 22 сентября.

Осеннему равноденствию с древних времен придавалось важное значение. В этот период традиционно проводились праздники, совершались ритуалы. У древних славян день осеннего равноденствия являлся Новолетием, началом нового года. В философском смысле, осеннее равноденствие является временем подведения итогов и завершения годовых дел. Практика медитации в период осеннего равноденствия может способствовать освобождению от привязанностей и заблуждений, существующих в уме. Трехдневная дзен-сессия закрепит обретенные за год достижения и придаст сил для нового витка на пути духовного развития.

Основной практикой в период дзен-сесии служит медитация тихое сидение, получившая распространение на западе под названием дза-дзен, дхьяна, чаньна. Тихое сидение – созерцательная форма медитации. Во время практики ум не совершает ментальные действия или визуализации. Человек, практикующий тихое сидение занимает неподвижную позу и позволяет неподвижности проникнуть во все слои своего ума. Все, что бы ни происходило – наблюдается без вмешательства: мысли, эмоции, тело, события окружающего пространства. Результатом правильной практики становится успокоение ума, устранение негативных эмоций, достижение безмолвия, внутреннего пространства, в котором обнаруживается ясный свет Сознания.

Дзен сессия в большей степени рассчитана на людей, постоянно практикующих сидячую медитацию. Для участия в сессии необходимо иметь опыт в сидячей медитативной практике и способность несколько часов неподвижно сидеть в статической позе (например, падмасане или ардха-падмасане).