Эпицентр

Медитация

Основа этой техники медитации принадлежит миру магии. Четвертое тело - явление магической реальности, место, где мысли обретают форму, где нет ничего невозможного, область формирования индивидуальности.

Практика данного упражнения расширяет возможность осознавания этого пространства, подготавливая индивидуальное сознание к встрече с более великим, чем жизнь обыкновенного мага.
Путь медитации / Медитация / Медитация / Эпицентр

Медитация Эпицентр

Сядьте с прямой спиной. Расслабьте физическое тело до заметной потери притяжения внимания к нему. Глаза открыты или закрыты, по желанию.

Сконцентрируйтесь на Анахата чакре. Осознайте ее. Определите ясным осознаванием две ее точки: кшетрам и зону в позвоночнике. Определите центр между ними. Войдите в это пространство.

Осознайте дыхание, прочно удерживая внимание на выявленном ранее восприятии.

Представьте расходящиеся из центра центра волны свойственной ему природы. Они - словно круги на воде, от брошенного в нее камешка. Поверхность воды в предыдущей ассоциации - горизонтальная плоскость пространства по уровню чакры.

Позднее, обратите свой взор на окружающий мир. Отметьте характерный для данной позиции угол восприятия...

Текст медитации опубликован в сокращении.
© Михаил Вир
Cледующая медитация

Отзывы

Техники медитации по теме Медитация

Небесные одежды

Текст медитации Небесные одежды более похож на опи...

Дыхание Сердца

Дыхание Сердца - разновидность одной из самых осно...

Поверхность хары

Правильное выполнение этого медитационного упражне...

Вопросы по Практике медитации

Практика медитации

Во-первых, техническая проблема следующего характера: как я пойму, что я вошел в состояние медитации? Я несколько раз пробовал, пытаясь отвлечься от мыслей, сидел уперевшись взглядом в предмет, но в результате он расплывался и начинал двоиться. Приходилось вновь концентрировать взгляд и все повторялось вновь. Короче ничего не понял.
Во-вторых, хотелось бы иметь какую-нибудь литературу с объяснением, как это правильно делается. Не высылаете ли вы случаем такие книги? Или может, чего посоветуете. Так как мне это очень интересно для собственного развития и совершенствования. Заранее благодарю.

Ответ Михаила Вира

Самостоятельной практики медитации не существует вовсе. Та категория учеников, создающие впечатление своей самостоятельности, проходит курс своей медитационной практики на основе прошлого опыта, достигая точку своих последних достижений - заканчивают...

Медитации Ошо

Медитация Ожидание восхода солнца

За пятнадцать минут до восхода солнца, когда небо становится светлее, просто ждите и наблюдайте, как ждут возлюбленную: так напряженно, с таким глубок...

Медитация Суфийское кружение

Суфийское кружение — одна из самых древних техник, одна из самых мощных. Она настолько глубока, что даже единовременный опыт может сделать вас совсем ...
Путь медитации / Медитация / Медитация / Эпицентр