Основа этой техники медитации принадлежит миру магии. Четвертое тело - явление магической реальности, место, где мысли обретают форму, где нет ничего невозможного, область формирования индивидуальности.
Практика данного упражнения расширяет возможность осознавания этого пространства, подготавливая индивидуальное сознание к встрече с более великим, чем жизнь обыкновенного мага.
Медитация Эпицентр
Сядьте с прямой спиной. Расслабьте физическое тело до заметной потери притяжения внимания к нему. Глаза открыты или закрыты, по желанию.
Сконцентрируйтесь на Анахата чакре. Осознайте ее. Определите ясным осознаванием две ее точки: кшетрам и зону в позвоночнике. Определите центр между ними. Войдите в это пространство.
Осознайте дыхание, прочно удерживая внимание на выявленном ранее восприятии.
Представьте расходящиеся из центра центра волны свойственной ему природы. Они - словно круги на воде, от брошенного в нее камешка. Поверхность воды в предыдущей ассоциации - горизонтальная плоскость пространства по уровню чакры.
Позднее, обратите свой взор на окружающий мир. Отметьте характерный для данной позиции угол восприятия...
Текст медитации опубликован в сокращении.
© Михаил Вир
Техники медитации по теме Медитация
Дыхание Сердца - разновидность одной из самых осно...
Правильное выполнение этого медитационного упражне...
Текст медитации Небесные одежды более похож на опи...
Хотел бы задать вопрос, заранее спасибо. Какие школы вы бы посоветовали, занимаюсь практиками медитации самостоятельно, цель духовное совершенствование, выход в астрал, и др., хотел бы более усилить этот процесс, спасибо.
Ответ Михаила Вира
Школу выбирают исходя из внутренней предрасположенности. То, что более привлекательно - содержит что-то для вас.
Но лучше сразу выбирать Учителя, школа - не более чем его интеллектуальное выражение, Учитель - первопричина. Успехов!
7 июля 2006 года
Медитации Ошо в группе »
Девавани - это б...
Медитации Ошо в группе »
Не принимайте ре...
Отзывы