Эпицентр

Медитация

Основа этой техники медитации принадлежит миру магии. Четвертое тело - явление магической реальности, место, где мысли обретают форму, где нет ничего невозможного, область формирования индивидуальности.

Практика данного упражнения расширяет возможность осознавания этого пространства, подготавливая индивидуальное сознание к встрече с более великим, чем жизнь обыкновенного мага.
Путь медитации / Медитация / Медитация / Эпицентр

Медитация Эпицентр

Сядьте с прямой спиной. Расслабьте физическое тело до заметной потери притяжения внимания к нему. Глаза открыты или закрыты, по желанию.

Сконцентрируйтесь на Анахата чакре. Осознайте ее. Определите ясным осознаванием две ее точки: кшетрам и зону в позвоночнике. Определите центр между ними. Войдите в это пространство.

Осознайте дыхание, прочно удерживая внимание на выявленном ранее восприятии.

Представьте расходящиеся из центра центра волны свойственной ему природы. Они - словно круги на воде, от брошенного в нее камешка. Поверхность воды в предыдущей ассоциации - горизонтальная плоскость пространства по уровню чакры.

Позднее, обратите свой взор на окружающий мир. Отметьте характерный для данной позиции угол восприятия...

Текст медитации опубликован в сокращении.
© Михаил Вир
Cледующая медитация

Отзывы

Техники медитации по теме Медитация

Поверхность хары

Правильное выполнение этого медитационного упражне...

Дыхание Сердца

Дыхание Сердца - разновидность одной из самых осно...

Небесные одежды

Текст медитации Небесные одежды более похож на опи...

Вопросы по Практике медитации

Посвящение

Со мной что-то происходит.

Ответ Михаила Вира

Каждое посвящение что-то забирает, и что-то дает взамен. Это можно назвать трансформацией. Теперь у тебя стало больше силы. То, что ранее расходовалось на бессознательное мышление, стало понемногу накапливаться. Появляются новые возможности и новые...

Медитации Ошо

Медитация Будь осознан

Эта медитация продолжительностью 1 час и состоит из 4 ступеней - 3 ступени делаются под музыку. 1 стадия медитации Б...

Медитация Без границ

Это медитация, берущая начало от техник Г. Гурджиева, представляет собой центрирующий танец и является хорошей подготовкой к медитации кружения. Она д...
Путь медитации / Медитация / Медитация / Эпицентр