Основа этой техники медитации принадлежит миру магии. Четвертое тело - явление магической реальности, место, где мысли обретают форму, где нет ничего невозможного, область формирования индивидуальности.
Практика данного упражнения расширяет возможность осознавания этого пространства, подготавливая индивидуальное сознание к встрече с более великим, чем жизнь обыкновенного мага.
Медитация Эпицентр
Сядьте с прямой спиной. Расслабьте физическое тело до заметной потери притяжения внимания к нему. Глаза открыты или закрыты, по желанию.
Сконцентрируйтесь на Анахата чакре. Осознайте ее. Определите ясным осознаванием две ее точки: кшетрам и зону в позвоночнике. Определите центр между ними. Войдите в это пространство.
Осознайте дыхание, прочно удерживая внимание на выявленном ранее восприятии.
Представьте расходящиеся из центра центра волны свойственной ему природы. Они - словно круги на воде, от брошенного в нее камешка. Поверхность воды в предыдущей ассоциации - горизонтальная плоскость пространства по уровню чакры.
Позднее, обратите свой взор на окружающий мир. Отметьте характерный для данной позиции угол восприятия...
Текст медитации опубликован в сокращении.
© Михаил Вир
Техники медитации по теме Медитация
Текст медитации Небесные одежды более похож на опи...
Правильное выполнение этого медитационного упражне...
Существуют тантрические техники, обладающие больши...
Здравствуйте, я живу в Казахстане, несколько лет занимаюсь эзотерикой, имею 2-ую ступень Рэйки, и хочу двигаться дальше в саморазвитии. Никак не дается медитация, прошу помочь, делом или советом, а лучше практикой в моем городе Алматы! Заранее благодарен!
Ответ Михаила Вира
Переживание состояния медитации возможно при спокойствии трех тел: эфирного (физического), астрального и ментального. Когда ловушки отброшены на каждом из них, возникает стабильность, возможность получать проблески состояния медитации без потери осоз...
Медитация Випассана в группе »
В Випассане может случ...
Медитации Ошо в группе »
Медитация длится...
Отзывы