Вопрос
Здравствуйте! Хочу заняться йогой. Но меня волнует вопрос: не похудею ли я? Не хотелось бы.
Ответ Михаила Вира
Последствия от реальной практики йоги практически непредсказуемы... На ранних этапах, когда велика магия мысли, возможно качественное управление видом физического тела, но позднее, при условии удачного продвижения в практике, физическое тело подвергается серьезной трансформации, отчего контроль над ним становится менее легким.
Если не подходить к йоге столь серьезно, то в настоящее время существуют многие социальные группы, где объединяющей силой выступает практика начальной йоги. Достижение физического и эмоционального здоровья под их влиянием вполне достижимо.
Тем не менее, применение психо-энергетических техник на начальных этапах практики йоги способно существенно влиять на баланс процессов в вашем теле, поэтому шейпинг, или более сложная его разновидность – шейпинг-йога вам могут быть удобны.
25 ноября 2005 года
