Милосердие

Сосредоточение

Милосердие - тантрическая техника медитации позволяющая укрепить центрированность на установленном виде энергообмена между главными потоками на определенном этапе индивидуальной эволюции.

Цель данной медитационной техники отлична от других. В основном практика медитации направлена на раскрытие темных зон индивидуального сознания. Просветление в заданной плоскости фактически является результатом тренинга. Здесь же становится актуальным выражение видения через осознанные действия с привлечением ресурсов понимания и преломления личного опыта. Применяется все то же расширение, но под несколько иным углом приложения.

Рекомендовано для усиления способности к милосердию.
Путь медитации / Медитация / Сосредоточение / Милосердие

Медитация Милосердие

Эта техника достаточно сложна и требует к себе значительного уровня профессионализма. Возможно, выполняя ее, вы сможете добиться некоторых результатов на уровне ума, но реальное действие данной методики происходит только после завершения долгого эволюционного цикла. Практика этого упражнения существенно сократит его продолжительность.

Описание: некоторое время выполните дыхание Анахата чакрой. На вдохе - расширение до предельно возможных размеров, на выдохе - возвращение в центральную точку груди, пополняя тем самым запас родственной этому центру энергии.

Вдохните, осознавая причастность к сердечному плану, наполните энергией Анахата чакру. При выдохе, сохраняя центрированность на сердце, направьте энергию центра вниз, в область живота...

Текст медитации опубликован в сокращении.
© Михаил Вир
Cледующая медитация

Отзывы

Техники медитации по теме Сосредоточение

Ядерный смычок

Ядерный смычок - воздействие на самые глубокие уро...

C90

Это та медитация, которая способна отправить жить ...

Солнце

Медитация на солнце. Практика этой техники медитац...

Вопросы по Практике медитации

Посвящение

Со мной что-то происходит.

Ответ Михаила Вира

Каждое посвящение что-то забирает, и что-то дает взамен. Это можно назвать трансформацией. Теперь у тебя стало больше силы. То, что ранее расходовалось на бессознательное мышление, стало понемногу накапливаться. Появляются новые возможности и новые...

Медитации Ошо

Медитация Киртан

Не принимайте религию всерьез. В ней вы можете петь и танцевать - вытянутые лица не нужны. Вы слишком долго жили с вытянутыми лицами. Если вы видите с...

Медитация Чакровое дыхание

Медитация длится один час и состоит из двух стадий. Глаза остаются закрытыми в течение всей медитации. 1 стадия медитации Чакровое дыхание - 45 минут...
Путь медитации / Медитация / Сосредоточение / Милосердие