Милосердие

Сосредоточение

Милосердие - тантрическая техника медитации позволяющая укрепить центрированность на установленном виде энергообмена между главными потоками на определенном этапе индивидуальной эволюции.

Цель данной медитационной техники отлична от других. В основном практика медитации направлена на раскрытие темных зон индивидуального сознания. Просветление в заданной плоскости фактически является результатом тренинга. Здесь же становится актуальным выражение видения через осознанные действия с привлечением ресурсов понимания и преломления личного опыта. Применяется все то же расширение, но под несколько иным углом приложения.

Рекомендовано для усиления способности к милосердию.
Путь медитации / Медитация / Сосредоточение / Милосердие

Медитация Милосердие

Эта техника достаточно сложна и требует к себе значительного уровня профессионализма. Возможно, выполняя ее, вы сможете добиться некоторых результатов на уровне ума, но реальное действие данной методики происходит только после завершения долгого эволюционного цикла. Практика этого упражнения существенно сократит его продолжительность.

Описание: некоторое время выполните дыхание Анахата чакрой. На вдохе - расширение до предельно возможных размеров, на выдохе - возвращение в центральную точку груди, пополняя тем самым запас родственной этому центру энергии.

Вдохните, осознавая причастность к сердечному плану, наполните энергией Анахата чакру. При выдохе, сохраняя центрированность на сердце, направьте энергию центра вниз, в область живота...

Текст медитации опубликован в сокращении.
© Михаил Вир
Cледующая медитация

Отзывы

Техники медитации по теме Сосредоточение

Доверие

Доверие - эта тантрическая техника не требует выпо...

Ядерный смычок

Ядерный смычок - воздействие на самые глубокие уро...

C90

Это та медитация, которая способна отправить жить ...

Вопросы по Практике медитации

Скорость реакции

Стал я менее разговорчивым, меня уже как-то не особо притягивает общение с людьми. Все мои занятия сводятся к духовному развитию. Я стал более тупой, ну не совсем прям дурак, но тупее воспринимать информацию. Нормально ли все это?

Ответ Михаила Вира

Необходимость непрерывного выполнения большого объема внутренней работы делает человека интровертным. Увеличение количества осознавания внутренних процессов сильно сказывается на скорости реакций. Конкретный ум имеет большую скорость, чем, например, ...

Медитации Ошо

Медитация Гуришанкар

Эта медитация продолжительностью 1 час и состоит из 4 стадий, по 15 минут каждая. Первые две стадии готовят медитирующ...

Динамическая медитация

Динамическая медитация продолжается один час и идет в пять стадий. Ее можно делать одному, но энергия будет более сильной, если её делают в группе. Эт...
Путь медитации / Медитация / Сосредоточение / Милосердие