Тратак -3

Концентрация

Тратак три - текст медитации по раскрытию способности к ясновидению. Применяются элементы базовой методики Тратак, но в несколько ином контексте.
Практика данного упражнения требует значительного уровня медитационной подготовки.
Путь медитации / Медитация / Концентрация / Тратак -3

Медитация Тратак -3

Подготовительная часть и предварительные условия аналогичны одноименной методике Хатха йоги.

Закройте глаза. Определите в зоне наибольшей освещенности область предполагаемого нахождения пламени свечи. Прочувствуйте огонь сквозь покров светлого тумана. Совершите усилие попыткой увидеть четкое очертание силуэта свечи. Уделите некоторое время на концентрацию данного намерения.

Откройте и закройте глаза. На мгновение перед вами предстанет истинное нахождение искомого. Проведите коррекцию внутреннего образа свечи реальным физическим прототипом. Постарайтесь…

Текст медитации опубликован в сокращении.
© Михаил Вир
Cледующая медитация

Отзывы

Техники медитации по теме Концентрация

Тратак

Тратак - одна из самых не только известных, но и д...

Бобслей

Практика данной медитации развивает определенный т...

Тратак -2

Тратак два - разновидность медитационной методики...

Вопросы по Практике медитации

Скорость реакции

Стал я менее разговорчивым, меня уже как-то не особо притягивает общение с людьми. Все мои занятия сводятся к духовному развитию. Я стал более тупой, ну не совсем прям дурак, но тупее воспринимать информацию. Нормально ли все это?

Ответ Михаила Вира

Необходимость непрерывного выполнения большого объема внутренней работы делает человека интровертным. Увеличение количества осознавания внутренних процессов сильно сказывается на скорости реакций. Конкретный ум имеет большую скорость, чем, например, ...

Медитации Ошо

Медитация Золотой свет

Это простой способ преобразования вашей энергии и направления ее к высшему. Упражнение нужно делать по меньшей мере два раза в день. Лучшее время - ра...

Медитация Звуки чакр

Эта медитация наряду с музыкой использует пение для открытия и гармонизации чакр, помогая достижению глубокой внутренней тишины. 1 стадия медитации З...
Путь медитации / Медитация / Концентрация / Тратак -3