Тратак -3

Концентрация

Тратак три - текст медитации по раскрытию способности к ясновидению. Применяются элементы базовой методики Тратак, но в несколько ином контексте.
Практика данного упражнения требует значительного уровня медитационной подготовки.
Путь медитации / Медитация / Концентрация / Тратак -3

Медитация Тратак -3

Подготовительная часть и предварительные условия аналогичны одноименной методике Хатха йоги.

Закройте глаза. Определите в зоне наибольшей освещенности область предполагаемого нахождения пламени свечи. Прочувствуйте огонь сквозь покров светлого тумана. Совершите усилие попыткой увидеть четкое очертание силуэта свечи. Уделите некоторое время на концентрацию данного намерения.

Откройте и закройте глаза. На мгновение перед вами предстанет истинное нахождение искомого. Проведите коррекцию внутреннего образа свечи реальным физическим прототипом. Постарайтесь…

Текст медитации опубликован в сокращении.
© Михаил Вир
Cледующая медитация

Отзывы

Техники медитации по теме Концентрация

Тратак

Тратак - одна из самых не только известных, но и д...

Бобслей

Практика данной медитации развивает определенный т...

Благотворная вибрация

Эта медитация служит эффективным средством коррекц...

Вопросы по Практике медитации

Харизма

Здравствуйте. Мне 33 года. Хотел бы избавиться от постоянного нервозного состояния с помощью медитации. Возможно, вы посоветуете какие-нибудь занятия в Москве или лучше учителя. Единственно меня не интересует его харизма, мне нужна техника без пустых слов, будь они четырежды правильными и ободряющими. Спасибо. Надеюсь на ответ.

Ответ Михаила Вира

Харизма учителя - показатель его жизненности, без харизмы нет и учителя. Чисто интеллектуальное повествование без огня присутствия ни к чему не приводит, кроме ученых степеней и чувства превосходства над остальными, отсутствие харизмы - показатель не...

Медитации Ошо

Медитация Натарадж

Медитации Ошо в группе » Натарадж - это т...

Медитация Суфийское кружение

Медитации Ошо в группе » Суфийское кружен...
Путь медитации / Медитация / Концентрация / Тратак -3