Тратак три - текст медитации по раскрытию способности к ясновидению. Применяются элементы базовой методики Тратак, но в несколько ином контексте.
Практика данного упражнения требует значительного уровня медитационной подготовки.
Медитация Тратак -3
Подготовительная часть и предварительные условия аналогичны одноименной методике Хатха йоги.
Закройте глаза. Определите в зоне наибольшей освещенности область предполагаемого нахождения пламени свечи. Прочувствуйте огонь сквозь покров светлого тумана. Совершите усилие попыткой увидеть четкое очертание силуэта свечи. Уделите некоторое время на концентрацию данного намерения.
Откройте и закройте глаза. На мгновение перед вами предстанет истинное нахождение искомого. Проведите коррекцию внутреннего образа свечи реальным физическим прототипом. Постарайтесь…
Текст медитации опубликован в сокращении.
© Михаил Вир
Техники медитации по теме Концентрация
Тратак - одна из самых не только известных, но и д...
Практика данной медитации развивает определенный т...
Тратак два - разновидность медитационной методики...
Когда я только начинал занятия медитацией, лет 7-6 назад, у меня случались проблески, а последнее время ничего подобного не происходит. Я их вроде и не жду. Может, я иду не в ту сторону? Ответьте мне, пожалуйста.
Ответ Михаила Вира
Реальные проблески случаются как следствия состоявшихся главных или не очень главных посвящений. Интервалы между ними зависят от готовности к ним тела и ума посвящаемого. Период приостановки интенсивности случается при выходе за границы полученного р...
Это медитация, берущая начало от техник Г. Гурджиева, представляет собой центрирующий танец и является хорошей подготовкой к медитации кружения. Она д...
Эта медитация наряду с музыкой использует пение для открытия и гармонизации чакр, помогая достижению глубокой внутренней тишины.
1 стадия медитации З...
Отзывы