Тратак -3

Концентрация

Тратак три - текст медитации по раскрытию способности к ясновидению. Применяются элементы базовой методики Тратак, но в несколько ином контексте.
Практика данного упражнения требует значительного уровня медитационной подготовки.
Путь медитации / Медитация / Концентрация / Тратак -3

Медитация Тратак -3

Подготовительная часть и предварительные условия аналогичны одноименной методике Хатха йоги.

Закройте глаза. Определите в зоне наибольшей освещенности область предполагаемого нахождения пламени свечи. Прочувствуйте огонь сквозь покров светлого тумана. Совершите усилие попыткой увидеть четкое очертание силуэта свечи. Уделите некоторое время на концентрацию данного намерения.

Откройте и закройте глаза. На мгновение перед вами предстанет истинное нахождение искомого. Проведите коррекцию внутреннего образа свечи реальным физическим прототипом. Постарайтесь…

Текст медитации опубликован в сокращении.
© Михаил Вир
Cледующая медитация

Отзывы

Техники медитации по теме Концентрация

Тратак

Тратак - одна из самых не только известных, но и д...

Тратак -2

Тратак два - разновидность медитационной методики...

Сумо

От японской борьбы Сумо здесь позаимствованы настр...

Вопросы по Практике медитации

Посвящение

Со мной что-то происходит.

Ответ Михаила Вира

Каждое посвящение что-то забирает, и что-то дает взамен. Это можно назвать трансформацией. Теперь у тебя стало больше силы. То, что ранее расходовалось на бессознательное мышление, стало понемногу накапливаться. Появляются новые возможности и новые...

Медитации Ошо

Кундалини медитация

Медитации Ошо в группе » Кундалини медита...

Медитация Надабрама

Медитации Ошо в группе » Надабрама - стар...
Путь медитации / Медитация / Концентрация / Тратак -3