Тратак -2

Концентрация

Тратак два - разновидность медитационной методики Тратак. За исключением рабочего пространства, подход и приемы аналогичны одноименному классическому упражнению.
Путь медитации / Медитация / Концентрация / Тратак -2

Медитация Тратак -2

Все первоначальные внутренние и внешние приготовления к непосредственному выполнению упражнения подобны формирующим обстоятельствам условий правильности классического варианта Тратак. Принципиальная разница лежит в смещении внимания с объективной плоскости в субъективную.

Включите глаза 5-10 минутным пристальным вглядыванием в пламя свечи. Убедитесь в возросшей чувствительности к зрительному аппарату, обусловленной активизацией шишковидной железы. Закройте глаза.

Устремите все свое внимание на остаточное внутреннее отражение физического пламени. Осознайте форму и цвет астрального эквивалента физической действительности. Удерживая объект рассмотрения в центре воображаемого экрана, наблюдайте игру красок и очертаний…

Текст медитации опубликован в сокращении.
© Михаил Вир
Cледующая медитация

Отзывы

Техники медитации по теме Концентрация

Благотворная вибрация

Эта медитация служит эффективным средством коррекц...

Тратак -3

Тратак три - текст медитации по раскрытию способно...

Сумо

От японской борьбы Сумо здесь позаимствованы настр...

Вопросы по Практике медитации

Одиночество

Основной моей практикой духовного самосовершенствования является наполнение себя божественной любовью из сердечной чакры и посылание её другим людям и миру в целом. Результаты меня очень радуют, но никогда ещё я не чувствовал такого одиночества, некой общественной изоляции. Меня не пугает одиночество и всё же... Как понять, что я не одинок, что силы света и любви находятся рядом?

Ответ Михаила Вира

Одиночество имеет границы. От бессознательности до осознанности оно подвергается многим изменениям. Страх за свою жизнь заставляет объединяться в группы, сексуальность - искать партнера, убеждения - единомышленников. Незавершенность требует своего за...

Медитации Ошо

Медитация Випассана

Медитация Випассана в группе » В Випассане может случ...

Медитация Девавани

Медитации Ошо в группе » Девавани - это б...
Путь медитации / Медитация / Концентрация / Тратак -2