От японской борьбы Сумо здесь позаимствованы настроение и форма. Тантрический подход к выполнению упражнения несколько изменил метод, сместив акцент на осознавание работы силовых аспектов ума непосредственно с астрального плана.
Эфирная стабилизация - характерное следствие выполнения данной техники медитации.
Путь медитации / Медитация / Концентрация / Сумо

Медитация Сумо

Прохождение центра Силы возможно только при достижении равновесия сил в нем. Самоуверенность и неуверенность - основные крайние проявления. Постижение равновесия между ними - прохождение эмоциональной преграды, освобождение от оков второго центра.

Сядьте напротив стены. Почувствуйте ее материальность. Сместив центр тяжести своего тела в район пупка, установите психологическое касание с поверхностью стены. Укрепитесь в ясном осознавании контакта вашего астрального тела с физическим проявлением преграды в образе реально существующей стены.

Создайте небольшое давление на стену. Зафиксируйтесь в нём, не допуская агрессии (чрезмерного давления на стену) и ухода от борьбы (психологическое проминание под незыблемостью стены, ослабление нажима или элементарное забывание о сопротивлении из-за отвлечения внимания к контакту)....

Текст медитации опубликован в сокращении.
© Михаил Вир
Cледующая медитация

Отзывы

Техники медитации по теме Концентрация

Благотворная вибрация

Эта медитация служит эффективным средством коррекц...

Тратак

Тратак - одна из самых не только известных, но и д...

Тратак -3

Тратак три - текст медитации по раскрытию способно...

Вопросы по Практике медитации

Одиночество

Основной моей практикой духовного самосовершенствования является наполнение себя божественной любовью из сердечной чакры и посылание её другим людям и миру в целом. Результаты меня очень радуют, но никогда ещё я не чувствовал такого одиночества, некой общественной изоляции. Меня не пугает одиночество и всё же... Как понять, что я не одинок, что силы света и любви находятся рядом?

Ответ Михаила Вира

Одиночество имеет границы. От бессознательности до осознанности оно подвергается многим изменениям. Страх за свою жизнь заставляет объединяться в группы, сексуальность - искать партнера, убеждения - единомышленников. Незавершенность требует своего за...

Медитации Ошо

Медитация Джиббериш

Как и динамическая медитация, Джиббериш - техника, дающая глубокий катарсис. Говорят, что ее впервые использовал много лет назад суфийский мистик Джиб...

Медитация Гуришанкар

Эта медитация продолжительностью 1 час и состоит из 4 стадий, по 15 минут каждая. Первые две стадии готовят медитирующ...
Путь медитации / Медитация / Концентрация / Сумо