От японской борьбы Сумо здесь позаимствованы настроение и форма. Тантрический подход к выполнению упражнения несколько изменил метод, сместив акцент на осознавание работы силовых аспектов ума непосредственно с астрального плана.
Эфирная стабилизация - характерное следствие выполнения данной техники медитации.
Путь медитации / Медитация / Концентрация / Сумо

Медитация Сумо

Прохождение центра Силы возможно только при достижении равновесия сил в нем. Самоуверенность и неуверенность - основные крайние проявления. Постижение равновесия между ними - прохождение эмоциональной преграды, освобождение от оков второго центра.

Сядьте напротив стены. Почувствуйте ее материальность. Сместив центр тяжести своего тела в район пупка, установите психологическое касание с поверхностью стены. Укрепитесь в ясном осознавании контакта вашего астрального тела с физическим проявлением преграды в образе реально существующей стены.

Создайте небольшое давление на стену. Зафиксируйтесь в нём, не допуская агрессии (чрезмерного давления на стену) и ухода от борьбы (психологическое проминание под незыблемостью стены, ослабление нажима или элементарное забывание о сопротивлении из-за отвлечения внимания к контакту)....

Текст медитации опубликован в сокращении.
© Михаил Вир
Cледующая медитация

Отзывы

Техники медитации по теме Концентрация

Взгляд

Взгляд - техника медитации для увеличения внимател...

Благотворная вибрация

Эта медитация служит эффективным средством коррекц...

Бобслей

Практика данной медитации развивает определенный т...

Вопросы по Практике медитации

Занятия медитацией и проблески

Когда я только начинал занятия медитацией, лет 7-6 назад, у меня случались проблески, а последнее время ничего подобного не происходит. Я их вроде и не жду. Может, я иду не в ту сторону? Ответьте мне, пожалуйста.

Ответ Михаила Вира

Реальные проблески случаются как следствия состоявшихся главных или не очень главных посвящений. Интервалы между ними зависят от готовности к ним тела и ума посвящаемого. Период приостановки интенсивности случается при выходе за границы полученного р...

Медитации Ошо

Медитация Звуки чакр

Эта медитация наряду с музыкой использует пение для открытия и гармонизации чакр, помогая достижению глубокой внутренней тишины. 1 стадия медитации З...

Кундалини медитация

Кундалини медитация состоит из четырех стадий. Продолжительность медитации 60 минут. Погружение в тряску на первой стадии, поможет снять вну...
Путь медитации / Медитация / Концентрация / Сумо