От японской борьбы Сумо здесь позаимствованы настроение и форма. Тантрический подход к выполнению упражнения несколько изменил метод, сместив акцент на осознавание работы силовых аспектов ума непосредственно с астрального плана.
Эфирная стабилизация - характерное следствие выполнения данной техники медитации.
Путь медитации / Медитация / Концентрация / Сумо

Медитация Сумо

Прохождение центра Силы возможно только при достижении равновесия сил в нем. Самоуверенность и неуверенность - основные крайние проявления. Постижение равновесия между ними - прохождение эмоциональной преграды, освобождение от оков второго центра.

Сядьте напротив стены. Почувствуйте ее материальность. Сместив центр тяжести своего тела в район пупка, установите психологическое касание с поверхностью стены. Укрепитесь в ясном осознавании контакта вашего астрального тела с физическим проявлением преграды в образе реально существующей стены.

Создайте небольшое давление на стену. Зафиксируйтесь в нём, не допуская агрессии (чрезмерного давления на стену) и ухода от борьбы (психологическое проминание под незыблемостью стены, ослабление нажима или элементарное забывание о сопротивлении из-за отвлечения внимания к контакту)....

Текст медитации опубликован в сокращении.
© Михаил Вир
Cледующая медитация

Отзывы

Техники медитации по теме Концентрация

Бобслей

Практика данной медитации развивает определенный т...

Взгляд

Взгляд - техника медитации для увеличения внимател...

Благотворная вибрация

Эта медитация служит эффективным средством коррекц...

Вопросы по Практике медитации

Выбор школы

Хотел бы задать вопрос, заранее спасибо. Какие школы вы бы посоветовали, занимаюсь практиками медитации самостоятельно, цель духовное совершенствование, выход в астрал, и др., хотел бы более усилить этот процесс, спасибо.

Ответ Михаила Вира

Школу выбирают исходя из внутренней предрасположенности. То, что более привлекательно - содержит что-то для вас. Но лучше сразу выбирать Учителя, школа - не более чем его интеллектуальное выражение, Учитель - первопричина. Успехов! 7 июля 2006 года

Медитации Ошо

Медитация Хара

Медитации Ошо в группе » Эту медитацию лу...

Медитация Випассана

Медитация Випассана в группе » В Випассане может случ...
Путь медитации / Медитация / Концентрация / Сумо