От японской борьбы Сумо здесь позаимствованы настроение и форма. Тантрический подход к выполнению упражнения несколько изменил метод, сместив акцент на осознавание работы силовых аспектов ума непосредственно с астрального плана.
Эфирная стабилизация - характерное следствие выполнения данной техники медитации.
Медитация Сумо
Прохождение центра Силы возможно только при достижении равновесия сил в нем. Самоуверенность и неуверенность - основные крайние проявления. Постижение равновесия между ними - прохождение эмоциональной преграды, освобождение от оков второго центра.
Сядьте напротив стены. Почувствуйте ее материальность. Сместив центр тяжести своего тела в район пупка, установите психологическое касание с поверхностью стены. Укрепитесь в ясном осознавании контакта вашего астрального тела с физическим проявлением преграды в образе реально существующей стены.
Создайте небольшое давление на стену. Зафиксируйтесь в нём, не допуская агрессии (чрезмерного давления на стену) и ухода от борьбы (психологическое проминание под незыблемостью стены, ослабление нажима или элементарное забывание о сопротивлении из-за отвлечения внимания к контакту)....
Текст медитации опубликован в сокращении.
© Михаил Вир
Техники медитации по теме Концентрация
Эта медитация служит эффективным средством коррекц...
Тратак два - разновидность медитационной методики...
Тратак - одна из самых не только известных, но и д...
Здравствуйте, я живу в Казахстане, несколько лет занимаюсь эзотерикой, имею 2-ую ступень Рэйки, и хочу двигаться дальше в саморазвитии. Никак не дается медитация, прошу помочь, делом или советом, а лучше практикой в моем городе Алматы! Заранее благодарен!
Ответ Михаила Вира
Переживание состояния медитации возможно при спокойствии трех тел: эфирного (физического), астрального и ментального. Когда ловушки отброшены на каждом из них, возникает стабильность, возможность получать проблески состояния медитации без потери осоз...
Медитации Ошо в группе »
Эта медитация на...
Медитации Ошо в группе »
Девавани - это б...
Отзывы