От японской борьбы Сумо здесь позаимствованы настроение и форма. Тантрический подход к выполнению упражнения несколько изменил метод, сместив акцент на осознавание работы силовых аспектов ума непосредственно с астрального плана.
Эфирная стабилизация - характерное следствие выполнения данной техники медитации.
Путь медитации / Медитация / Концентрация / Сумо

Медитация Сумо

Прохождение центра Силы возможно только при достижении равновесия сил в нем. Самоуверенность и неуверенность - основные крайние проявления. Постижение равновесия между ними - прохождение эмоциональной преграды, освобождение от оков второго центра.

Сядьте напротив стены. Почувствуйте ее материальность. Сместив центр тяжести своего тела в район пупка, установите психологическое касание с поверхностью стены. Укрепитесь в ясном осознавании контакта вашего астрального тела с физическим проявлением преграды в образе реально существующей стены.

Создайте небольшое давление на стену. Зафиксируйтесь в нём, не допуская агрессии (чрезмерного давления на стену) и ухода от борьбы (психологическое проминание под незыблемостью стены, ослабление нажима или элементарное забывание о сопротивлении из-за отвлечения внимания к контакту)....

Текст медитации опубликован в сокращении.
© Михаил Вир
Cледующая медитация

Отзывы

Техники медитации по теме Концентрация

Тратак -2

Тратак два - разновидность медитационной методики...

Благотворная вибрация

Эта медитация служит эффективным средством коррекц...

Взгляд

Взгляд - техника медитации для увеличения внимател...

Вопросы по Практике медитации

Медитации

Могу ли я заниматься практикой медитации самостоятельно?

Ответ Михаила Вира

Нет, не можете. Медитации ничего не дают, они только прочищают каналы. Это своя технология, процесс реализации чакры. Последовательность обусловлена индивидуальной эволюцией, наличие развитого интеллекта необходимый фактор. Если отсутствует способно...

Медитации Ошо

Медитация Звуки чакр

Медитации Ошо в группе » Эта медитация на...

Медитация Суфийское кружение

Медитации Ошо в группе » Суфийское кружен...
Путь медитации / Медитация / Концентрация / Сумо